Los antiguos consumidores de azafrán creen que esta especia podría mejorar el estado de ánimo. Lo llaman como especia del sol. Debido a este efecto, los expertos afirman que esta especia podría ser un gran tratamiento para el estrés, la depresión y la ansiedad.
La ansiedad el problema de esta época
Hoy en día, la vida está llena de ansiedad y estrés. Los expertos creen que una de cada cuatro personas experimenta ansiedad y sus efectos negativos, como depresión y otros trastornos mentales. Dichos problemas tienen tratamientos médicos como psicoterapia, terapia electroconvulsiva y fármacos antidepresivos. Lamentablemente, todos estos tratamientos tienen efectos nocivos para el organismo. Todos los pacientes evitan el uso de estos tratamientos debido a los daños.
Se ha demostrado que el uso de azafrán puede ser tan eficaz como los antidepresivos y ansiolíticos como el citalopram y la fluoxetina. Además, el uso seguro de esta especia no debería tener ningún efecto dañino. Las médicos prescriben el uso de la especia solar en lugar de drogas químicas.
Azafrán para revisiones de ansiedad.
Según el efecto del oro rojo sobre el estado de ánimo y la ansiedad, los científicos deciden realizar experimentos con esta hierba y sus efectos. Se han realizado muchos estudios sobre este tema. Repasamos algunas de estas investigaciones.
Prueba con animales
Los expertos administran a los animales dosis de azafrán durante 8 semanas y prueban sus efectos en sus cuerpos y comportamientos. Los resultados demostraron sorprendentemente los beneficios para la salud de esta especia y su efecto sobre el cuerpo y el estado de ánimo.
Los resultados del grupo de usuarios de azafrán mostraron que esta hierba podría mejorar el estado de ánimo de los usuarios y reducir la ansiedad y la depresión.
102 pacientes
En 2012 se realizó una prueba de 8 meses de duración, en la que participaron 102 pacientes. Estos pacientes se dividían en tres grupos. El grupo uno utilizó diazepam como fármaco para la ansiedad. El grupo dos fue el grupo de control. Y el tercer grupo utilizó el azafrán como tratamiento contra la ansiedad.
Los resultados mostraron que tanto el grupo de diazepam como el de azafrán informaron una reducción del factor de ansiedad y depresión. En el grupo de control, los niveles de ansiedad y depresión aumentaron o se mantuvieron estables.
La cantidad utilizada de especia solar en el grupo fue de aproximadamente 25 mg por día. Esta cantidad de especia solar fue más eficaz que el diazepam. Además, el grupo del diazepam tiene problemas con los efectos nocivos de las drogas químicas en sus cuerpos.
Una revisión de 23 pruebas.
Los resultados de estos estudios incluyen los efectos positivos sobre los síntomas depresivos y de ansiedad. Estas pruebas demostraron que si los pacientes usan azafrán para la ansiedad y la depresión, se sienten mejor después de un tiempo con efectos químicos menos dañinos.
En algunos de estos estudios, se dice que usar esta especia antes de dormir le ayudará a experimentar un sueño más relajado y tranquilo.
20 estudios de control aleatorios
El resultado de estos estudios coincidió en los efectos positivos de la especia dorada sobre la depresión y la ansiedad.
Los investigadores afirman que el azafrán podría considerarse el tratamiento más seguro para la ansiedad y la depresión leve a moderada.
Muchas revisiones sistemáticas y metanálisis demostraron que esta especia mágica es un agente natural para mejorar y mejorar el estado de ánimo en personas con ansiedad y depresión.
Los beneficios de utilizar azafrán para la ansiedad
El azafrán para la ansiedad es tan eficaz como los medicamentos. Afortunadamente, esta especia no causa ningún daño al organismo excepto en algunos casos especiales como el embarazo. Puede usarlo sin preocuparte por los efectos nocivos. Sólo tenga cuidado con la dosis.
Existen varios tratamientos para la ansiedad y la depresión. La mayoría de ellos son químicos, muchas personas no quieren utilizar medicamentos químicos para combatir la ansiedad y la depresión.
En realidad, el uso de drogas químicas les convierte en otro problema mental como pensar demasiado, o al usar estos medicamentos pueden creer que no están enfermos, en estos casos el tratamiento se suspendería o tomaría mucho tiempo. Los expertos intentan prescribir tratamientos a base de hierbas para este tipo de pacientes; El azafrán es una de las mejores hierbas, lo que ayuda mucho.
Hoy en día, todo el mundo, incluso los científicos, creen que las hierbas medicinales pueden ayudar a curar algunas enfermedades y empiezan a utilizar sus recetas para los pacientes.
Las dosis prescritas de azafrán para la ansiedad
El azafrán tiene muchos beneficios para la salud, pero no conviene utilizarlo más de 150 gramos al día. Los expertos creen que utilizar 30 mg de esta especia al día es suficiente para obtener todos los beneficios, aunque más de 150 gr pueden provocar efectos negativos como intoxicación.
Los médicos prescriben el uso de azafrán para la ansiedad dos veces al día, cada vez 14 mg en bebidas como agua, té, jarabes y leche. También dicen que un máximo de 30 mg de esta especia al día son suficientes para el tratamiento de la ansiedad y la depresión.
No utilice azafrán para la ansiedad o la depresión sin las recetas de su médico. Es cierto que esta especia está llena de ingredientes excelentes y útiles y tiene muchos efectos maravillosos en el cuerpo, pero en algunos casos está prohibido su uso.
Además, si usa otros medicamentos podría afectar eso. Si usa esta especia con regularidad, infórmeselo a su médico.
Algunos expertos prescriben dosis de 15 mg de esta especia por la mañana, para mejorar el estado de ánimo, y dosis de 15 mg por la tarde o la noche, para lograr un sueño tranquilo y relajado. Para ver el efecto del tratamiento, debe usar esta especia durante 42 a 56 días.
Conclusión
Numerosos estudios han demostrado el efecto terapéutico de la especia solar en la mayoría de los trastornos mentales como la ansiedad, la depresión, los trastornos del sueño y el estrés. Quiere decir que puede utilizar esta especia como medicamento en estos casos, pero no olvides tener una consulta médica con tu médico.
Se deben considerar la dosis y las condiciones prohibidas. Si no lo cumple, puede causar serios problemas.
Preguntas frecuentes
1) Is it effective to use saffron for anxiety?
Sí, no sólo es eficaz; Esta especia es un excelente e inofensivo tratamiento para la ansiedad.
2) How much saffron can I use for treatment?
Los médicos prescriben 14 mg de esta especia dos veces al día para el tratamiento y un máximo de 30 mg por día.
3) Does using saffron for anxiety have harmful effects on the body?
No, utilizar esta especia como medicamento para la ansiedad y la depresión es inofensivo, pero tenga cuidado con los casos prohibidos.
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