Alte Safrannutzer glaubten, dass dieses Gewürz die Stimmung heben könne. Sie nannten es Sonnenscheingewürz. Aufgrund dieser Wirkung behaupten Experten, dass dieses Gewürz ein großartiges Mittel gegen Stress, Depressionen und Angstzustände sein könnte.
Angst ist das Problem dieser Tage
Heutzutage ist das Leben voller Angst und Stress. Experten zufolge leidet jeder vierte Mensch unter Angstzuständen und ihren negativen Folgen wie Depressionen und anderen psychischen Störungen. Diese Probleme werden medizinisch behandelt, beispielsweise mit Psychotherapie, Elektrokrampftherapie und Antidepressiva. Leider haben all diese Behandlungen schädliche Auswirkungen auf den Körper. Alle Patienten meiden diese Behandlungen, weil sie schädlich sind.
Es wurde nachgewiesen, dass die Verwendung von Safran genauso wirksam sein kann wie Antidepressiva und angstlösende Medikamente wie Citalopram und Fluoxetin. Darüber hinaus sollte die Verwendung dieses Gewürzes in sicherem Maße keine schädlichen Auswirkungen haben. Ärzte verschreiben die Verwendung des Sonnenscheingewürzes anstelle chemischer Medikamente.
Safran gegen Angstzustände – Bewertungen
Aufgrund der Wirkung des roten Goldes auf Stimmung und Angstzustände haben Wissenschaftler Experimente mit diesem Kraut und seinen Wirkungen durchgeführt. Zu diesem Thema wurden bereits viele Studien durchgeführt. Wir überprüfen einige dieser Untersuchungen.
Tierversuch
Experten verabreichen Tieren 8 Wochen lang Safran und testen die Auswirkungen auf ihren Körper und ihr Verhalten. Die Ergebnisse belegen auf erstaunliche Weise die gesundheitlichen Vorteile dieses Gewürzes und seine Auswirkungen auf Körper und Stimmung.
Die Ergebnisse der Safran-Anwendergruppe zeigten, dass dieses Kraut die Stimmung der Anwender verbessern und Ängste und Depressionen reduzieren kann.
102 Patienten
Im Jahr 2012 gab es einen 8-monatigen Test, an dem 102 Patienten teilnahmen. Diese Patienten wurden in drei Gruppen unterteilt. Die erste Gruppe verwendete Diazepam als Medikament gegen Angstzustände. Gruppe zwei war die Kontrollgruppe. Und die dritte Gruppe verwendete
Safran als Mittel gegen Angstzustände.
Die Ergebnisse zeigten, dass sowohl die Diazepam- als auch die Safran-Gruppe eine Verringerung der Angst- und Depressionsfaktoren verzeichneten. In der Kontrollgruppe nahmen die Angst- und Depressionswerte zu oder blieben stabil.
Die Konsummenge des Sonnenscheingewürzes in der Gruppe betrug etwa 25 mg pro Tag. Diese Menge Sonnenscheingewürz war wirksamer als Diazepam. Darüber hinaus hatte die Diazepam-Gruppe Probleme mit den schädlichen Auswirkungen der chemischen Medikamente auf ihren Körper.
Eine Überprüfung von 23 Tests
Zu den Ergebnissen dieser Studien gehören die positiven Auswirkungen auf depressive und Angstsymptome. Diese Tests zeigten, dass Patienten, die Safran gegen Angst und Depression verwenden, nach einer Weile eine bessere Stimmung verspüren, ohne dass die schädlichen chemischen Arzneimittelwirkungen auftreten.
In einigen dieser Studien heißt es, dass die Einnahme dieses Gewürzes vor dem Schlafengehen zu einem entspannteren und ruhigeren Schlaf verhilft.
20 Randomisierte Kontrollstudien
Die Ergebnisse dieser Studien bestätigten die positive Wirkung des goldenen Gewürzes auf Depressionen und Angstzustände.
Die Forscher behaupten, dass Safran als die sicherste Behandlung für Angstzustände und leichte bis mittelschwere Depressionen gelten könne.
Zahlreiche systematische Überprüfungen und Metaanalysen haben bewiesen, dass dieses magische Gewürz ein natürliches Mittel zur Verbesserung und Stimmungsaufhellung bei Menschen mit Angstzuständen und Depressionen ist.
Die Vorteile der Verwendung von Safran gegen Angstzustände
Safran ist gegen Angstzustände genauso wirksam wie Medikamente. Glücklicherweise schadet dieses Gewürz dem Körper nicht, außer in einigen besonderen Fällen wie der Schwangerschaft. Sie können es verwenden, ohne sich über schädliche Auswirkungen Sorgen machen zu müssen. Seien Sie nur vorsichtig mit der Dosierung.
Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für Angstzustände und Depressionen. Die meisten davon sind chemischer Natur, viele Menschen wollen keine chemischen Medikamente zur Bekämpfung von Angstzuständen und Depressionen einnehmen.
Tatsächlich führt die Einnahme chemischer Medikamente bei ihnen zu einem weiteren psychischen Problem, beispielsweise zu übermäßigem Grübeln. Durch die Einnahme dieser Medikamente glauben sie möglicherweise, dass sie kaum krank sind. In diesen Fällen muss die Behandlung abgebrochen werden oder dauert sehr lange. Experten versuchen, diesen Patienten eine Kräuterbehandlung zu verschreiben. Safran ist eines der besten Kräuter und hilft sehr.
Heutzutage ist jeder, sogar Wissenschaftler, davon überzeugt, dass Kräutermedizin bei der Heilung einiger Krankheiten helfen kann, und sie beginnen, ihre Rezepte bei Patienten anzuwenden.
Die vorgeschriebenen Dosen von Safran gegen Angst
Safran hat viele gesundheitliche Vorteile, aber Sie sollten nicht mehr als 150 g davon pro Tag zu sich nehmen. Experten gehen davon aus, dass 30 mg dieses Gewürzes pro Tag ausreichen, um alle Vorteile zu nutzen, obwohl mehr als 150 g zu negativen Auswirkungen wie Vergiftungen führen können.
Ärzte verschreiben Safran gegen Angstzustände zweimal täglich, jeweils 14 mg in Getränken wie Wasser, Tee, Sirup und Milch. Sie sagen auch, dass maximal 30 mg dieses Gewürzes pro Tag zur Behandlung von Angstzuständen und Depressionen ausreichen.
Verwenden Sie Safran nicht gegen Angstzustände oder Depressionen ohne ärztliche Verschreibung. Es stimmt, dass dieses Gewürz voller großartiger und nützlicher Inhaltsstoffe ist und viele wunderbare Auswirkungen auf den Körper hat, aber in einigen Fällen ist seine Verwendung verboten.
Darüber hinaus kann die Einnahme anderer Medikamente Auswirkungen haben. Wenn Sie dieses Gewürz regelmäßig einnehmen, informieren Sie Ihren Arzt darüber.
Einige Experten verschreiben eine 15-mg-Dosis dieses Gewürzes morgens, um die Stimmung zu verbessern, und eine 15-mg-Dosis nachmittags oder abends, um den Schlaf zu beruhigen und zu entspannen. Um die Wirkung der Behandlung zu sehen, sollten Sie dieses Gewürz 42 bis 56 Tage lang verwenden.
Abschluss
Die heilende Wirkung des Sonnengewürzes auf die meisten psychischen Störungen wie Angstzustände, Depressionen, Schlafstörungen und Stress wurde durch zahlreiche Studien nachgewiesen. Das bedeutet, dass Sie dieses Gewürz in diesen Fällen als Medikament verwenden können, aber vergessen Sie nicht, Ihren Arzt zu konsultieren.
Die Dosierung und die verbotenen Bedingungen müssen beachtet werden. Wenn Sie sich nicht daran halten, kann dies zu ernsthaften Problemen führen.
Häufig gestellte Fragen
1) Is it effective to use saffron for anxiety?
Ja, es ist nicht nur wirksam; dieses Gewürz ist ein großartiges und harmloses Mittel gegen Angstzustände.
2) How much saffron can I use for treatment?
Zur Behandlung verschreiben Ärzte zweimal täglich 14 mg dieses Gewürzes, die Einnahme beträgt maximal 30 mg pro Tag.
3) Does using saffron for anxiety have harmful effects on the body?
Nein, die Verwendung dieses Gewürzes als Medikament gegen Angstzustände und Depressionen ist harmlos, aber seien Sie vorsichtig in Fällen, in denen es verboten ist.
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